Безупречные дома, счастливые дети и всегда ухоженные мамы — именно такую картину родительства нередко транслируют соцсети. Новое исследование американских ученых доказало: регулярный просмотр подобного контента на самом деле усиливает стыд и негативно сказывается на психическом состоянии молодых мам. При этом выход из ситуации оказался неожиданно простым, пишет drugs.com.
Исследование провела Сьера Киркпатрик, доцентка кафедры рекламы и связей с общественностью Университета Небраски в Линкольне. Результаты опубликованы в журнале Computers in Human Behavior.
— Соцсети создают образ идеального материнства. А между стыдом и послеродовой депрессией — прямая связь, — объясняет Киркпатрик.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, расстройства психического здоровья — основная причина смертей, связанных с беременностью. Подобной статистики по Беларуси, к слову, нет — но «Зеркало» рассказывало истории беларусок, которые чувствовали, что им тяжело в новой роли матерей. А общая картина такова, что, по оценкам ученых, каждая седьмая женщина может столкнуться с послеродовой депрессией.
В рамках нового исследования команда Киркпатрик смоделировала ленты соцсетей с короткими видео. Одни участницы видели только «идеальный» контент: безупречный быт, радостных детей, счастливые лица. Другие — смешанную ленту, где рядом с красивыми кадрами соседствовали честные, неотретушированные моменты материнства: усталость, беспорядок, слезы.
Результат оказался показательным. Те, кто смотрел смешанный контент, чувствовали меньше стыда и больше положительных эмоций, связанных с материнством. Тревога полностью не исчезала, но ее эмоциональное давление заметно снижалось. Те же, кто видел исключительно идеализированные посты, сообщали о большем стыде и меньшем числе позитивных переживаний.
Киркпатрик подчеркивает: их наблюдения не означают, что нужно тут же бросать соцсети и никогда ими не пользоваться. Достаточно стремиться к более сбалансированной ленте — подписываться на авторок контента, которые показывают реальную, а не «отфильтрованную» жизнь с детьми.
Вместе с тем исследовательница призывает и сами платформы взять на себя ответственность.
— Если бы алгоритмы работали иначе и показывали людям более разнообразный контент, это бы очень помогло, — считает она.
Напомним, недавно «Зеркало» публиковало разговор с психологом о том, почему блоги «идеальных» мам могут раздражать других женщин. Все из-за возможной нарциссической травмы, которая формируется в детстве, если девочка постоянно слышит критику в свой адрес. К ней относятся фразы в духе «почему [получила в школе] не десять баллов», «ты можешь лучше» и «прочие нереалистичные требования от родителей, школы и общества в целом». Все это, как объясняла специалистка, приводит к ощущению собственной недостаточности.
— Такі кантэнт [«ідэальных» мам] становіцца трыгерам. У цені штучнай ідэальнасці жанчына ва ўразлівым становішчы адчувае сваю мізэрнасць, — описывала психолог. — Знаёмае з дзяцінства нарцысічнае расшчапленне свету на дзве крайнасці: альбо ты ідэальная, альбо кепская — толькі падмацоўвае гэтае пачуццё.
