Герцог Сассекский рассказал, что «впал в депрессию примерно на две недели» после переезда в Канаду в 2019 году, куда он отправился незадолго до отъезда с семьей из Великобритании в США, пишет Русская служба Би-би-си.
Принц Гарри, который недавно вернулся в Великобританию из США вместе с женой Меган и двумя детьми, поделился подробностями о своем психическом состоянии в беседе с нейробиологом в рамках сессии на образовательной видеоплатформе.
Герцог Сассекский также рассказал, что после смерти своей матери Дианы, принцессы Уэльской, чувствовал себя «эмоционально онемевшим», поскольку испытывал «чувство предательства и вины при мысли о том, что может быть счастливым и радостным без нее».
Ранее принц Гарри и его брат, принц Уильям, откровенно говорили о своих проблемах с психическим здоровьем, в том числе связанных со смертью матери в 1997 году. Оба брата также участвуют в деятельности благотворительных организаций, занимающихся вопросами психического здоровья.
Принц Гарри, который отказался от исполнения королевских обязанностей, чтобы переехать с Меган в Калифорнию, сделал эти заявления в рамках платного онлайн-мастер-класса, посвященного тому, как справляться с горем.
«Находясь в Канаде, вдали от стрессовой обстановки, в которой, предположительно, мой организм был просто переполнен адреналином, через два-три дня я пережил резкий спад уровня адреналина — нечто, с чем я никогда прежде не сталкивался», — вспоминал Гарри свое пребывание в Ванкувере, где он и Меган в конце 2019 года провели шесть недель перед переездом в 2020 году в США.
«Это было похоже на то, будто мне был необходим стресс, чтобы вырабатывался адреналин и мой мозг мог нормально функционировать, потому что дома я стал совершенно бесполезным. На самом деле я примерно на две недели впал в депрессию и чувствовал, что не могу нормально функционировать без адреналина», — рассказал Гарри.
В прошлом месяце Гарри и Меган неожиданно объявили, что возвращаются в Великобританию вместе с детьми — семилетним принцем Арчи и пятилетней принцессой Лилибет, — после шести лет жизни в США.
В входе онлайн-сессии принц Гарри также рассказал, что установил для себя правило никогда не отсутствовать дома более десяти дней подряд.
Он говорил о том, как пытался справиться со своим горем в годы после смерти матери, когда ему было 12 лет.
«Когда мне было 20 с небольшим, я дважды отправлялся на войну, думая, что смогу убежать от собственных чувств, — сказал герцог, имея в виду свою службу в Афганистане в составе британской армии. — Но этого не произошло. Я очень долго оставался эмоционально онемевшим, во многом потому, что испытывал чувство предательства и вины при мысли о том, что могу быть счастливым и радостным без нее».
«Мне казалось, что я должен грустить и оставаться эмоционально онемевшим, чтобы доказать ей, что скучаю по ней», — вспоминал принц Гарри.
В ходе онлайн-сессии Гарри также сказал, что после того, как плакал на похоронах Дианы, он почти два десятилетия не плакал вовсе.
По его словам, что психотерапевт посоветовал ему распылить духи Дианы, чтобы «разблокировать все», добавив, что это позволило ему понять: «Она просто хотела, чтобы я был счастлив».
Мэри-Фрэнсис О’Коннор, нейробиолог и профессор Аризонского университета, которая также участвовала в онлайн-сессии, объяснила: «Ваш мозг не воспринимает близкого человека как умершего — он воспринимает его как человека, которого вы потеряли. И будет продолжать искать его, пока вы не научите свой мозг воспринимать ситуацию иначе. Мы все еще ждем, что они войдут в дверь».
По данным журнала People, в прошлом году платформа MasterClass предложила Гарри принять участие в программе, а съемки прошли летом в Калифорнии.